Vandaag kun je helemaal zelf kiezen hoe je muziek wilt gebruiken. Dit is je kans om alles wat je hebt geleerd te combineren of te herhalen op een manier die het beste bij je past. Of je nu ademhalingsoefeningen wilt combineren met muziek, wilt wandelen met muziek, of gewoon naar muziek wilt luisteren op een mooie plek, alles is mogelijk. Het is jouw moment om te experimenteren en te ontdekken wat het beste voor jou werkt. Stap 1) Kies de techniek die het beste bij je past. De