8 redenen waarom je zou moeten investeren in huisplanten.

" ik heb altijd interesse gehad in alles wat een positieve invloed heeft op mensen. Ik had echter nooit gedacht dat ook planten een obsessie van mij zouden worden. "

Het blog verhaal van vandaag is gebaseerd op een gesprek dat drie jaar geleden plaats heeft gevonden tussen mij en een paar lokale Surinaamse planten specialisten. Tijdens dit gesprek hadden we het over het belang van planten binnen en buiten het huis in het verleden en nu.

Tijdens dit gesprek heb ik veel nieuwe dingen geleerd, vooral over de voordelen van kamerplanten. Vandaag wil ik onze wijsheden met jullie delen.

​

1. Planten helpen de luchtkwaliteit te verbeteren door ..

o het verlagen van de kooldioxidegehalte

(Koolstofdioxide komt vrij tijdens ontbossing, verbranding van fossiele brandstoffen en natuurlijke rampen zoals vulkaanuitbarstingen. Te veel kooldioxide beïnvloedt onze productiviteit en slaap)

o Toenemende vochtigheid (= de concentratie van waterdamp in de lucht)

( Luchtvochtigheid binnenshuis tussen 40% -60% houdt de luchttemperatuur laag en vermindert de kans om een ​​virus, allergie of een ademhalingsaandoening te krijgen door luchtverontreinigende stoffen. Ik zal een paar soorten verontreinigende stoffen uitleggen in de volgende secties)

o Verlaging van het gehalte aan bepaalde verontreinigende stoffen, zoals benzeen en stikstofdioxide

(Benzeen is een natuurlijk onderdeel van ruwe olie, benzine en sigarettenrook en wordt gebruikt om andere chemicaliën te maken voor kunststoffen, nylon synthetische vezels, rubber, kleurstoffen en meer. Hogere niveaus van benzeen in huis kan ertoe leiden dat cellen niet goed werken. Bijvoorbeeld:

"Het kan ervoor zorgen dat het beenmerg niet genoeg bloedcellen aanmaakt, wat

kan leiden tot bloedarmoede. Of het kan je immuunsysteem beschadigen door je bloedconcentratie van je antilichamen te veranderen. Met als gevolg dat het aantal witte bloedcellen in je lichaam afneemt."

Stikstofdioxide is afkomstig van het verbranden van fossiele brandstoffen zoals steenkool, olie en gas, vooral van voertuigen die deze fossielen gebruiken. Hoge concentratie stikstof zal leiden tot toenemende ademhalingsproblemen, ontsteking van de longen en het kan ook je immuniteit voor longinfecties verminderen. Dit kan leiden tot piepende ademhaling, hoesten, verkoudheid, griep, bronchitis en meer)

Enkele voorbeelden van planten die echt effect hebben op de luchtkwaliteit zijn:

• Aloë Vera: verminderd de aanwezigheid van formaldehyde.

• Areca Palm: helpt bij het verwijderen van alle giftige stoffen in de binnenlucht

• Lady Palm: de lady palm is bijzonder krachtig geweest in het wegwerken van kankerverwekkende stoffen in uw huis

2. Planten helpen achtergrondgeluiden te verminderen

Planten kunnen worden gebruikt om geluiden van drukke wegen en achtergrondgeluiden in gebouwen te verminderen. Misschien vraag je je af: ‘hoe is dat mogelijk?’ Laat me het uitleggen. Planten en hun bladeren absorberen, buigen of reflecteren achtergrondgeluiden. Er zijn een paar planten die bijzonder goed zijn in het absorberen van hoge frequenties.

Enkele voorbeelden van planten die achtergrondgeluiden helpen verminderen zijn:

• Vrede Lelie

• Rubberplant

• Huilende vijg

3. Planten besparen energie

Planten geven zuurstof af aan de lucht van uw huis en nemen de kooldioxide op. De lucht in je huis wordt van nature gunstiger. Ook zorgt meer zuurstof ervoor dat je lichaam effectiever werkt. Je brein voelt zich minder vermoeid en onrustig, wat betekent betere neurale verbindingen. Wat weer resulteert in meer energie.

Enkele voorbeelden van planten die energie besparen zijn de:

• Tarwegras

• Basilicum

• Rozemarijn

​

4. Planten verbeteren je leervermogen, concentratie, productiviteit en creativiteit

Toegang tot natuurlijke uitzichten, planten en de kleur groen verhogen de visuele creativiteit, productiviteit en creativiteit. Leervermogen is zeker gekoppeld aan productiviteit. Planten helpen de focus en mentale helderheid te vergroten, waardoor het veel gemakkelijker wordt om te focussen op taken die voorhanden liggen.

Planten helpen ook om het gevoel van onzekerheden en overweldiging op afstand te houden. Vanwege hun kalmerende aard kan een persoon zich er zelf van nature rustiger door voelen. Dit leidt vervolgens tot een verbetering van de focus en het vermogen om een ​​onderwerp onder de knie te krijgen.

Ook de geurfactor speelt een rol. Het reukvermogen is gekoppeld aan het naar boven halen van herinneringen. Studies hebben aangetoond dat concentratie met 70% toeneemt vanwege planten in de kamer. Hoe beter iemand zich kan concentreren, hoe beter hij/zij zich onderwerpen zal herinneren, zegt Raymond.

Enkele voorbeelden van planten die uw leervermogen, concentratie, productiviteit en creativiteit verbeteren zijn:

• Rozen

• Rozemarijn

• Citroengras

​

5. Planten helpen bij het verbeteren van de geestelijke gezondheid

Mensen die in de natuur leven, voelen zich veel gelukkiger dan degenen die dat niet doen. Omdat planten je een rustgevend gevoel geven. Maar ook de geuren helpen bij je geestelijke gezondheid. Als je de geur van planten ruikt, voel je je meteen meer ontspannen en gelukkiger. Omdat je reukvermogen een krachtig hulpmiddel is voor herinneringen, dat bijna altijd de fijne herinneringen oproept in plaats van de slechte herinneringen.

Een studie van Charles Hall en Melinda Knuth is het hiermee eens en laat zien dat planten angst, stress en depressie verminderen, geluk en tevredenheid met het leven vergroten en posttraumatische stressstoornis verminderen.

Enkele voorbeelden van planten die de geestelijke gezondheid verbeteren zijn:

• Jasmijn

• Snake plant

• Lavendel

6 Planten versterken het immuunsysteem

Het is niet alleen je geestelijke gezondheid die hiervan profiteert. Je lichamelijke gezondheid doet dat ook. Planten helpen het immuunsysteem een ​​broodnodige boost te geven. Als je meer slaapt en je meer ontspannen voelt, kan je immuunsysteem meer en beter werken. Je zult het veel gemakkelijker vinden om de virussen die hun ronde doen te bestrijden. Maar dat is niet de enige manier waarop je wint.

Planten produceren fytonciden. Deze chemicaliën hebben antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen. Dus als je deze chemische stof inademt, reageert je lichaam door de activiteit van een witte bloedcel, de zogenaamde natural killer cells of NK, te verhogen. Deze cellen doden virussen en tumoren die ons lichaam proberen aan te vallen. Meestal voel je de positieve effecten niet fysiek, behalve als je je realiseert dat je al een tijdje niet ziek bent geweest!

Voorbeelden van planten die uw immuunsysteem versterken, zijn:

• Chrysanten

• Spider plant

• Snake plant

7. Planten verminderen andere lichamelijke gezondheidsproblemen.

Zoals vermoeidheid, hoofdpijn keelpijn, droge ogen en mond, oververhitting en andere gevaarlijkere ziekten. Planten geven bijna al het water af dat ze opnemen. Dat is goed nieuws voor jou, want je lichaam heeft zo veel mogelijk vocht nodig.

Dus om de kans op vermoeidheid, hoofdpijn, keelpijn te verkleinen, voeg gewoon wat planten toe aan je slaapkamer, douche, gang, keuken, toilet en woonkamer. Uw planten zullen de hele dag door constant water afgeven, dus uw huis en de luchtkwaliteit zullen uw lichamelijke gezondheid positief verbeteren.

Enkele voorbeelden van planten die andere lichamelijke gezondheidsproblemen op afstand houden zijn:

• Dracaena

• Philodendron

• Bamboe palm

8. Planten verbeteren uw relaties

Planten geven je een gevoel van compassie, want je moet er voor zorgen. Je krijgt gevoelens van empathie voor de planten, wat leidt tot een gevoel van mededogen en empathie voor anderen in je leven. Planten zijn vooral gunstig voor mensen met weinig sociale kringen, vooral degenen die aan huis gebonden zijn. Ze helpen iets levendigs toe te voegen, zodat iemand zich niet helemaal eenzaam voelt.