In het blogverhaal van vandaag wil ik een soortgelijke schrijftherapie opdracht met je delen die ik als huiswerkopdracht meekreeg tijdens een van mijn therapiesessies. Doel: Deze opdracht is bedoeld om mensen met PTSS te helpen bij het verkennen van hun ervaringen, emoties en coping-mechanismen, en om een stap te zetten in de richting van herstel. Instructies: 1. Erkenning van de ervaring Begin met het erkennen van het trauma dat je hebt meegemaakt en de impact ervan op je l

In dit blogverhaal bespreek ik enkele algemene mentale ontwikkeling en bijbehorende oefeningen die je met je baby kunt doen gedurende de eerste twaalf maanden. Onthoud wel dat elke baby zich op zijn eigen tempo ontwikkelt. Het is dan ook belangrijk om de activiteiten aan te passen aan de individuele behoeften en interesses van je kind. Bovendien is positieve interactie en emotionele ondersteuning cruciaal gedurende alle ontwikkelingsfasen als het gaat om positieve mentale o