Concentreren is de discipline opbrengen om je aandacht te richten op een gekozen onderwerp en je niet laten afleiden door andere zaken om je heen of in je gedachten. Concentratie wordt gezien als een belangrijke vaardigheid om succes te hebben. Dat is logisch, want ons brein kan maar een ding tegelijk; als je steeds afgeleid bent komt niet de door jou geselecteerde informatie je brein in, maar een heleboel dingen die toevallig om je heen gebeuren. Concentreren is in de loop d

1. De allround perfectionist: Deze perfectionist streeft naar perfectie in alle aspecten van het leven, inclusief werk, relaties, hobby's en persoonlijke prestaties. 2. De presterende perfectionist: Deze perfectionist richt zich voornamelijk op het behalen van perfecte resultaten en prestaties. Ze leggen de lat hoog voor zichzelf en voelen zich ontevreden als ze niet uitblinken. 3. De zelfkritische perfectionist: Dit type perfectionist is voortdurend kritisch over zichzelf en