Dit zijn de 10 verschillende typen perfectionisten

1. De allround perfectionist: Deze perfectionist streeft naar perfectie in alle aspecten van het leven, inclusief werk, relaties, hobby's en persoonlijke prestaties.

2. De presterende perfectionist: Deze perfectionist richt zich voornamelijk op het behalen van perfecte resultaten en prestaties. Ze leggen de lat hoog voor zichzelf en voelen zich ontevreden als ze niet uitblinken.

3. De zelfkritische perfectionist: Dit type perfectionist is voortdurend kritisch over zichzelf en zoekt naar fouten en tekortkomingen. Ze hebben de neiging zichzelf streng te beoordelen en hebben moeite om zichzelf te waarderen.

4. De procrastinerende perfectionist: Deze perfectionist heeft de neiging om taken uit te stellen omdat ze bang zijn om te falen of niet aan hun eigen hoge verwachtingen te voldoen. Ze wachten op het 'perfecte' moment om te beginnen, wat vaak resulteert in uitstelgedrag.

5. De relatiegerichte perfectionist: Deze perfectionist streeft naar perfectie in relaties en heeft hoge verwachtingen van zichzelf en anderen. Ze willen altijd de beste partner, vriend of ouder zijn en voelen zich gefrustreerd als ze denken dat ze hierin tekortschieten.

6. De neurotische perfectionist: Dit type perfectionist ervaart veel angst en stress in hun streven naar perfectie. Ze maken zich constant zorgen over het maken van fouten en hebben moeite om te ontspannen of tevreden te zijn.

7. De zelfbewuste perfectionist: Deze perfectionist is zich zeer bewust van hoe ze overkomen op anderen en willen een perfecte indruk maken. Ze zijn gevoelig voor kritiek en voelen zich snel onzeker of afgewezen.

8. De idealistische perfectionist: Deze perfectionist heeft een sterk gevoel van idealisme en streeft naar perfectie in overeenstemming met hun idealen en waarden. Ze hebben de neiging om teleurgesteld te raken als de werkelijkheid niet voldoet aan hun idealistische visie.

9. De creatieve perfectionist: Dit type perfectionist streeft naar perfectie in hun artistieke of creatieve uitingen. Ze zijn zeer kritisch over hun werk en hebben de neiging om hun creatieve proces te vertragen door te streven naar perfectie.

10. De externe perfectionist: Deze perfectionist streeft naar perfectie om aan de verwachtingen van anderen te voldoen. Ze voelen zich onder druk gezet om perfect te zijn vanwege de sociale normen of verwachtingen van hun omgeving.

Het is belangrijk op te merken dat deze typen niet strikt afgebakend zijn en dat veel mensen verschillende kenmerken van verschillende typen perfectionisten kunnen vertonen. Maar welke type perfectionist je ook bent, het is mogelijk om te werken aan je perfectionistisch neigingen. Mocht jij dit willen klik dan hier voor strategieën en oefeningen.